চুল পড়া বন্ধ করতে ও নতুন চুল গজাতে কার্যকরী হেয়ার কেয়ার টিপস
চুল পড়া বর্তমান সময়ে একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। মানসিক চাপ, দূষণ এবং সঠিক যত্নের অভাবে চুল রুক্ষ হয়ে যায় এবং গোড়া দুর্বল হয়ে পড়ে। সঠিক নিয়মে হেয়ার কেয়ার করলে এই সমস্যা অনেকটাই কমিয়ে আনা সম্ভব।
নিয়মিত হট অয়েল ম্যাসাজ
সপ্তাহে অন্তত দুই দিন খাঁটি নারকেল তেল বা ক্যাস্টর অয়েল হালকা গরম করে স্ক্যাল্পে আলতো হাতে ম্যাসাজ করুন। এটি মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন বাড়ায় এবং চুলের গোড়ায় পুষ্টি জোগায়।
সঠিক শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার বাছাই
চুলে অতিরিক্ত কেমিক্যালযুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করা বন্ধ করুন। সালফেট ও প্যারাবেন মুক্ত শ্যাম্পু স্ক্যাল্পের ন্যাচারাল অয়েল ধরে রাখে। শ্যাম্পু করার পর চুলের লেন্থে কন্ডিশনার লাগাতে ভুলবেন না, এটি চুলকে সিল্কি ও জটমুক্ত রাখে।
ভেজা চুল আঁচড়াবেন না
ভেজা অবস্থায় চুলের গোড়া নরম থাকে, তাই ওই সময়ে চিরুনি ব্যবহার করলে চুল বেশি ভেঙে যায়। চুল শুকানোর জন্য মোটা দাঁতের কাঠের চিরুনি ব্যবহার করা সবচেয়ে ভালো। পর্যাপ্ত পানি পান ও পুষ্টিকর খাবার আপনার চুল ভেতর থেকে মজবুত করবে।